A interferência relativa do tempo em nossas vidas
Não perca tempo se preocupando demais com o que já passou ou com o que o que ainda virá. ⠀ Há quem diga que "Ontem é história e o amanhã é um mistério"...
Concordo em partes, pois o ontem, não é qualquer história, é a SUA história, a SUA experiência, foi o que fez com que você fosse quem é hoje. ⠀ O amanhã PODE ser um mistério. Se ele será um mistério ou não, é uma escolha sua, pois no amanhã colhemos o que estamos plantando hoje! Portanto, podemos sim imaginar e projetar o futuro, usar de metas para alcançar nossos objetivos, e dependendo do quanto nos esforçamos para alcançar eles, teremos uma ideia do que nos espera lá na frente, mesmo sabendo que tudo pode mudar a qualquer momento. ⠀ Por isso o hoje é tão importante, ele nos permite colocar em prática os aprendizados do passado e ainda construir possibilidades para que nosso futuro seja cada vez mais previsível. ⠀ Devido a sua importância, o nosso hoje se chama presente, já que só ele tem o poder de mudar tudo daqui pra frente. Sempre que estamos presos no passado ou no futuro, dispensamos nossa energia em coisas que não nos trarão retorno imediato, e com isso surgem sentimentos como a ansiedade e a frustração. ⠀ Se estamos presos no passado nos frustramos, pois o que aconteceu não irá mudar mais. E se estamos presos no futuro nos tornamos ansiosos, pois agimos baseados em incertezas, já que quem se apega ao futuro, não constrói um bom presente e por isso seu futuro é sempre um mistério. ⠀ O que você anda fazendo? Saudoso com o passado? Ansioso com o futuro? Ou aproveitando tudo que o seu presente pode lhe oferecer? ⠀ Se você se percebe como uma pessoa que não aproveita o seu presente, a terapia pode te ajudar a ressignificar o que te prende em outros momentos, seja o passado ou o futuro. Nestes casos, abordagens como a reprogramação mental e o uso da terapia floral são peças chave na terapia, que juntas trazem um resultado muito positivo! ⠀ Quer saber mais sobre a Terapia Transpessoal Sistêmica? Acesse: www.alineduarte.com.br/tts ⠀ E não deixe de agendar sua consulta! Ligue ou envie uma mensagem pelo WhatsApp: (71) 991927727
